D Vitamini Eksikliği Ciddi Sorunlara Yol Açabiliyor!

Özellikle büyük kentlerde çoğu kişinin D vitamini olması gereken seviyeden düşük...

“Göz Sağlığı İçin Akdeniz Tipi Beslenme Önemli”

Yapılan araştırmalar sonucunda zeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et...

Covid-19 geçirenlerin en az yüzde 30’unda görülebiliyor!

Zihniniz eskisi kadar berrak değil mi? Unutkanlık sorunları yaşıyor, bir şeye odaklanamıyor...

Sonbahar yorgunluğunu önlemenin 5 yolu

Mevsim değişikliği, insan vücudunda yorgunluk, uykusuzluk, iştahsızlık gibi çeşitli...

Aşure tüketirken dikkat!

Bereket, paylaşma ve birliğin simgesi aşure; içeriğindeki kurubaklagiller, kuruyemişler...

Kalp sağlığını destekliyor

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlarda yerini alan yeşil erik içerdiği vitamin...

Erken teşhis ve sağlıklı beslenme önemli

Görme kaybına neden olan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen “Glokom”, kırk...

11 besin ile bağışıklığınızı güçlendirin

Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var.

Bağışıklık sistemini güçlendirme rehberi

Hastalıklara karşı en büyük silahımız aslında bağışıklık sistemimizdir. Bu sistem...

D Vitamini Eksik Olan Kişilerde Risk Daha Yüksek!

Güneş yaz aylarında size bronz bir ten sağlamakla kalmaz aynı zamanda sağlığımız...

İncir Deyip Geçmeyin!

İncir deyip geçmeyin. İncirin içinde bulundurduğu demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1,...

Yaz mevsiminin bizlere armağanı D vitamini

Pandemi sürecinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak daha önemli hale gelirken, vücut...

Yaz aylarında da C Vitaminini ihmal etmeyin

Bağışıklık sisteminin korunmasında en fazla öneme sahip olan C Vitamini, kış aylarının...

Şifa Deposu Meyve: Çilek

Yaz mevsiminin en çok tercih edilen meyvelerinden olan çilek, bir şifa deposu. Beslenme...

Demir eksikliği ve kansızlığı doğru beslenme ile engelleyin

İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk...

C Vitamini Bağışıklığınızı Güçlü Tutar

Suda çözünen vitaminler arasında yer alan C vitamini, immün sistemin kuvvetlenmesine...

Dişleri Boyayan Nar, Coronaya Karşı

Hepimiz dişlerimizin bembeyaz görünmesini isteriz. Ancak günlük yaşantımızda yediklerimiz...

Covid-19 ile savaşan dil altı C vitamini Türkiye’de

Bütün dünyayı etkisi altına alan Covid-19 için yapılan bilimsel çalışmalarda, C...

D Vitamini Eksikliği Osteoporoz Riskini Artırıyor

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, 50 yaş üzerindeki her 3 kadından...

Ultraviyole Işınlara Dikkat!

Çocukluk ve ergenlik dönemindeki güneş yanıklarının, ileri ki yaşlarda gelişebilecek...

Zayıflarken Sağlığınızdan Olmayın

Dünya çapında bir sorun olan şişmanlık, sağlık için en önemli risklerden. Peki,...

Covid-19'un panzeri narenciyede 434 bin 116 ton rekolte bekliyor

Kış aylarının vazgeçilmezi, doğal vitamin deposu, Covid-19’un panzehiri narenciye...

Şifa Deposu Meyve: Hurma

Ramazan’ın başlaması ile birlikte oruç tutanlar çok uzun saatler aç ve susuz kalıyor....

Ramazan’da Sağlıklı Beslenmek Daha Önemli

Ramazan’ın başlaması ile oruç ve beslenme konuları yine gündeme geldi. Ancak koronavirüs...

Yazın karpuz tüketmenin faydaları

Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin...

D Vitamini eksikliği lösemiyi de tetikliyor

Halk arasında kan kanseri ya da ilik kanseri olarak bilinen lösemi, beyaz kan hücrelerinin...

Güneşin Zararlı Etkilerine Karşı Önleminizi Alın