Travmalar uyku düzenini bozuyor, rüyalara girebiliyor

Travmaların hem biyolojik hem de psikolojik olarak insana tamamen zarar veren bir durum olduğunu...

Covid-19 geçirenlerin en az yüzde 30’unda görülebiliyor!

Zihniniz eskisi kadar berrak değil mi? Unutkanlık sorunları yaşıyor, bir şeye odaklanamıyor...

Kaliteli uyku için doğru yatak seçin!

Rahat geçen tatil günleri sonrası güne zinde başlamak bireylerin yaşam kalitesinde büyük...

Yaşam biçimi kanseri etkiliyor

Kanserle mücadele etmek; olduktan sonra değil, olmadan önce oluşturulan yaşam tarzı...

Bahar Alerjisine karşı 8 etkili önlem

Bahar aylarında ağaçların yeşillenmesi ve çiçeklerin açması ile polenlerin yaygınlaşıp...

Bağışıklık sistemini güçlendirme rehberi

Hastalıklara karşı en büyük silahımız aslında bağışıklık sistemimizdir. Bu sistem...

Çocuklarda Bu Belirtilere Dikkat! 

Halk arasında ‘sara’ olarak da bilinen epilepsi, beynin bir bölgesindeki hücrelerin...

Ramazan Ayında Doğru Beslenme İpuçları

On bir ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Vücudunuzun yepyeni bir beslenme düzenine...

Bu Hastalıkların Tedavisini İhmal Etmeyin!

Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam...

Yeme Alışkanlıkları Uyku Sürecini Etkiliyor

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz...

Meditasyon Yapmak Yaşlanmayı Geciktiriyor!

Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça...

Çocukların Psikolojisi İçin Düzenli Uyku Önemli!

Çocukların gelişiminde uykunun çok önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Yataş Uyku...

Uyku apnesi kalp krizini tetikleyebilir

Horlamanın toplumda pek üstünde durulmayan bir sorun olduğunu belirten Medical Park Tarsus...

Öğrencilerin Dörtte Biri Uykusuzluk Çekiyor!

Koronavirüs sürecinde, eğitime uzun süre evden devam edilmesinin ardından yüz yüze...

İnsülin Direnir, Geriye Verilemeyen Kilolar kalır

Pankreas, kas, yağ ve karaciğer gibi doku ve organlarda insülin hormonuna karşı duyarsızlık...

Haftada En Az 3 Gün Horlayan Çocuğa Dikkat

Basit bir horlamadan, tıkayıcı solunum tipine kadar değişiklik gösteren uyku apnesinin...

Hafızayı Artırmak İçin 6 Doğru Beslenme Şekli  

Sağlıklı yaşlanma konusunda en büyük etken genetiğimiz olsa da yaşam tarzı değişikliği...

Gündüz Uykusu İyi Olmayan Bebek Gece de Uyumaz

Bebekler için gece uykusu kadar gündüz uykusu da büyük önem taşıyor ve birbirini doğrudan...

Yürüyüşten en etkili fayda sağlamanın 9 kuralı!

Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi...

Bel Ağrısı Uyku Sağlığı Şikayetlerinde Ön Sıralarda

Tüm dünyada etkisi artarak devam eden pandemi süreci, hayatımızda pek çok değişikliği...

Parkinson Tedavisinde Egzersiz, İlaçlar Kadar Önemli

Türkiye’de yaklaşık 150 bin civarında Parkinson hastasının olduğu biliniyor. Yaşlı...

Sürekli Yorgun Hissetmek Bir Hastalık

Yeterli miktarda dinlenmeye karşın kendini sürekli olarak yorgun hissetme hali olan kronik...

Uyku Rahatlığında Diş Tedavisi

Genel anestezi, hastaların herhangi bir ağrılı cerrahi işlem için uyutulması, işlemin...

Askıda İyilik Var

İzmir'i acıya boğan deprem sonrası sıcak yemek, kuru gıda ve hijyen malzemeleri ile...