'Her sabah mutlaka kahvaltı edin'

Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı...

Bu belirtilere ayrıca dikkat edin

Halk arasında ‘yağ bezesi’ olarak adlandırılan; kol, bacak, sırt ya da vücudun herhangi...

Kışın aldığımız kiloları detoks yaparak mı verelim ?

İlkbahar bir geçiş mevsimi; bu nedenle vücudumuzu yaza hazırlamak için harika bir dönemdeyiz....

Mide ameliyatı şartları nelerdir?

Mide ameliyatı riskleri, günümüzde teknolojinin geldiği son nokta ile oldukça düşük...

İftardan sonra bol hareket edin

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak...

Sıkı diyetler, yeme ataklarını tetikliyor

Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla başlayan kilo verme telaşı, çoğu kişiyi bahar aylarında...

D Vitamini Eksik Olan Kişilerde Risk Daha Yüksek!

Güneş yaz aylarında size bronz bir ten sağlamakla kalmaz aynı zamanda sağlığımız...

Obezite ve Psikoloji Arasında Bağ Var!

Obezite tedavisinde birçok farklı yaklaşımın olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog,...

İnsülin Direnir, Geriye Verilemeyen Kilolar kalır

Pankreas, kas, yağ ve karaciğer gibi doku ve organlarda insülin hormonuna karşı duyarsızlık...

Diyette Yapılan Başlıca Hatalar!

Başta kalori kısıtlaması olmak üzere vücudun ihtiyacı olan enerji ve besin ögelerini...

Diyet ve Beslenmeye Farklı Bir Bakış

Tüm dünyayı etkisi altına alan covid-19 virüsünün bağışıklık sistemini çökerterek...