Daha fazla kilo daha fazla hastalık demek

Aldığımız her kilo hem fiziksel hem psikolojik anlamda gündelik hayatımızı güçleştiriyor....

Diyette Yapılan Başlıca Hatalar!

Başta kalori kısıtlaması olmak üzere vücudun ihtiyacı olan enerji ve besin ögelerini...

İncir Deyip Geçmeyin!

İncir deyip geçmeyin. İncirin içinde bulundurduğu demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1,...

Bayramda Beslenmeye Dikkat!

Koronavirüs salgını nedeni ile uygulanan sokağa çıkma yasağı nedeni ile ilk defa bayram...

Oruç Tutarak Bağışıklığınızı Güçlendirebilirsiniz

Koronavirüs salgını nedeni ile oruç tutacakların doğru ve dengeli beslenmesi daha önemli...

Yazın karpuz tüketmenin faydaları

Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin...

Doğru besleniyor muyuz?

Sağlık Bakanlığı İzmir Buca Seyfi Demirsoy Devlet Hastanesi’nde Ege Üniversitesi...