Sağlıklı beslenme konusunda Simge Fıstıkoğlu’nun soruların yanıtlayan Dizdar, takviyeler yerine kaliteli beslenmeyi önerirken,  annemizin mutfağında büyüdüğümüzü, annelerimizin de annelerinin mutfağında büyüdüğünü söyledi.  Dolayısıyla patatesle, soğanla büyümüş bir topluluğa çiya yedirmeye kalkarsanız, faydasının ötesinde sıkıntı yaratabileceğinin de bir kenara koyulması gerektiğinin altını çizdi.

Uzun yaşamdan çok sağlıklı ve anlamlı yaşamanın önemine de değinen Yavuz Dizdar, “benim insanlarda gördüğüm, kendilerini gerçekleştirmek adına bir şey yapmak adına, “mış” gibilerle yaşayarak hayatlarını geçiriyorlar.  Böyle yaşamak 100 sene olsa, 120 sene olsa ne olur. İçini dolduramadığımız yaşam başkalarının yaşamından çalmak” dedi.